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发表时间:2020-06-17 14:42

男性练习瑜伽在我国一直不普遍。这可能与较浅显的宣传和展示有关,我们在媒体以及各种宣传渠道看到的瑜伽侧重的多是瑜伽优美柔韧的体式展现。这种直观的展示很容易使人做出流于表面的结论,从而使得很多人错失了本来可以从瑜伽练习中获得的益处。特别是在我国,大家对瑜伽的理解存在着片面的理解,甚至误解,总以为瑜伽是女性专属的练习方式。

瑜伽适合所有人。它的练习方法非常多,针对不同人群的练习方式也是不一样的。瑜伽体式有专为男女不同性别而设的针对性练习。

随着工作与生活压力的增大,我们需要一种健康的释放放松,需要一种健康的补充能量的方式。这使得越来越多的现代都市人选择练习瑜伽来放松身心。瑜伽中有很多练肌力、肌耐力的方法非常适合男性

瑜伽是一种生活方式,可以在我们疲惫时帮助我们恢复精力,在我们沮丧时给我们以抚慰,让我们从困境和苦难中走向自由。


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